Οι β-γλυκάνες συμβάλλουν στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης συνιστούν παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση στεφανιαίας νόσου.
Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ημερήσια πρόσληψη 3g β-γλυκανών από βρώμη, πίτουρο βρώμης, κριθάρι ή από μίγματα των εν λόγω β-γλυκανών στο πλαίσιο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής και φυσικής άσκησης.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
Αδειάστε 1 σακουλάκι σε βαθύ πιάτο ή φλιτζάνι. Προσθέστε 230–250 ml βραστό νερό. Ανακατέψτε καλά και αφήστε για 3 λεπτά. Χαλαρώστε και απολαύστε τη σούπα της «καρδιάς» σας.
Συστατικά
αλεύρι σίτου, φυτικές ίνες από βρώμη (β-γλυκάνη) 15%, μανιτάρια 10%, άπαχο γάλα σε σκόνη, φυτικά λιπαρά, τροποποιημένο άμυλο, αλάτι, άρωμα, πρωτεΐνη (σόγια, σιτάρι), εκχυλίσματα μπαχαρικών (σε φορέα αλάτι), κρέμα γάλακτος σε σκόνη, φυσικό άρωμα, σταθεροποιητής: κόμμι ξανθάνης, ρυθμιστής οξύτητας: γαλακτικό οξύ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΔΗΛΩΣΗ / Nutrition Information
Ανά / Per 100g
Ενέργεια / Energy: 407 kcal / 1702 kJ
Λιπαρά / Fat: 19,5 g
εκ των οποίων κορεσμένα / saturated: 9,7 g
μονοακόρεστα / monounsaturated: 7,5 g
πολυακόρεστα / polyunsaturated: 2,3 g
Υδατάνθρακες / Carbohydrate: 42 g
εκ των οποίων σάκχαρα / sugars: 5,3 g
Διαιτητικές ίνες / Dietary fiber: 6,1 g
Πρωτεΐνες / Protein: 12,8 g
Αλάτι / Salt: 11,5 g
Ανά μερίδα / Per portion 20g
Ενέργεια: 81 kcal / 340 kJ
Λιπαρά: 3,9 g
Κορεσμένα: 1,9 g
Υδατάνθρακες: 8,4 g
Σάκχαρα: 1,1 g
Διαιτητικές ίνες: 1,2 g
Πρωτεΐνες: 2,6 g
Αλάτι: 2,3 g
1g β-γλυκανών ανά μερίδα. 1g
ΠερισσότεραShow less
